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- セカンドライフの特徴
「階段の上り降りが楽になった」
「1人で出歩く自信が付いた」
- 頭に急な力みのある運動は脳血管を傷つけかねません。
- マシンに座れることが最低条件となるため行えない方もいる。
- 人により最低負荷でも重く感じる事があり、かえって筋肉を傷めてしまう事もあります。
- 同じ動きで、筋トレを10分、15分もすると飽きが出る。
- 取り合いとなり、行えない方は別メニューでお待ちいただく事しばしば・・・
施設概要
多様な運動プログラムと個別マッサージをご提供します。
医療機関・介護施設・スポーツクラブなどでの経験を有する健康運動指導士、作業療法士、マッサージ師、介護支援専門員などで開発した自社プログラム。
特色1:個別対応
ご高齢者様一人ひとりに合わせてメニューが違います。皆と同じ事が出来ないからと言って心配する事ありません。
特色2:マシンに頼らない
急な力を使うトレーニングは脳血管を圧迫したり、肺を痛めたり、何かとご高齢者には不向き、私たちは体幹トレーニングを中心としています。
特色3:有資格者が対応します
スタッフが運動指導などの専門化。
利用者皆さんの安全はもちろん、心や身体の健康面もサポート致します。
スクエアステップについて
スクエアマットを用いたスクエアステップを行います。
スクエアステップは、スポーツ医学や健康体力学、老年体力学を専門とする国立大学法人の教員が連携して開発した科学的エビデンス（根拠）に基づくエクササイズです。
スクエアステップの適用範囲は広く、高齢者の要介護化予防（転倒予防・認知機能向上）をはじめ、アスリートの競技力向上とコンディショニングまで適用が可能です。
